Рада, что удалось поработать с такими грамотными специалистками – Ириной и Александрой. До встречи с ними пыталась похудеть разными способами (больше занималась и перегорала, убирала сладкое и срывалась). Работа велась комплексно и глубинно. Разбирали причины такого режима питания – заедание стресса, отсутствие контроля (не съесть кусочек шоколадки, а съесть все сладкое дома), сформировавшиеся в течение жизни привычки, последствия и что с этим делать пошагово.
Ирина мотивировала на занятия спортом, анализировали почему не удавалось раньше, сейчас я занимаюсь с тренером в зале и не считаю это пыткой, как раньше.
После работы с Александрой я почти сразу почувствовала, как питание влияет на самочувствие – исчезло вздутие, тяжесть, появились легкость и силы.
И Ирина, и Александра всегда были на связи, отвечали на вопросы, поддерживали и помогали не сдаться, если что-то не получалось с первого раза. Спасибо за возможность поучаствовать в проекте!
